Telo
14.06.2013
Ujemite val energije
Sprostite se in se prepustite energiji, ki vas obdaja.
14.06.2013
Vadba v vodi
Da voda ponuja celo vrsto koristnih učinkov ne telo in dušo, ve že marsikdo.
12.06.2013
Telo, kot si ga želite
Sanjate o lepem telesu, na katerega boste ponosni in se v njem izvrstno počutili? Lahko ga imate!
05.06.2013
Za dober trening
Pred poletjem si privoščite še nekaj vaj, s katerimi bo vaša zadnjica na plaži naravnost popolna.
08.05.2013
Priprava na učinkovito telesno vadbo
Na vsako telesno vadbo se je treba pripraviti, miselno in fizično. Ponujamo vam nekaj napotkov, ki vam bodo v pomoč na poteh športa.
03.05.2013
Zazrite se v svoje telo
Hitri časi, v katerih živimo, nam ne dovolijo, da se ustavimo za trenutek in uživamo v majhnih in lepih stvareh, ki so okoli nas ...
28.04.2013
Noge in lepa zadnjica
O lepih nogah in čvrsti zadnjici sanja vsaka ženska. Glede njihove dolžine ni mogoče ničesar storiti, veliko pa lahko storimo glede njihove oblike in čvrstosti. Vse je dosegljivo, tudi vitkejše noge v letošnjem poletju. A pozor, za to je treba kaj storiti - ¦
20.04.2013
Tek ali hoja?
Posebej začetniki, ki vstopajo v svet gibanja, se vedno sprašujejo, če je nujno takoj začeti visoko intenzivno vadbo, ki naj bi edina dala lepe rezultate, ki si jih želijo. Pa je v resnici tako?
19.04.2013
Za raven trebušček
Vsi si želimo, da bi bili s svojim telesom kar se da zadovoljni, vendar nas kakšna kritična točka na njem opominja, da je zanjo treba poskrbeti.
12.04.2013
Joga kot dodatek k športu
Skoraj vse do danes se je joga strogo ločila od športa. A temu ni tako.
Izšla je nova Lepa&Zdrava;
Na naslovnici vas čaka zabavna Majči Bobnar, ki je kot živo srebro. S pomočjo velike francoske diete lahko izgubite tri kilograme na teden, v reviji pa se skrivajo tudi recepti za zdravo vegansko kuharijo. Lepa&Zdrava; ponuja tudi 7 korakov za duhovno zdravje in razkriva skrivnost sijoče kože.
