Najbrž se je že vsaka izmed vas spraševala, katera kontracepcija bi bila najboljša za varen spolni odnos in ne bi imela veliko stranskih učinkov.

Najbrž se je že vsaka izmed vas spraševala po najboljšem sredstvu za varen spolni odnos, po tisti kontracepciji, ki ne bi imela velikih stranskih učinkov in bi bila sprejemljiva tudi za partnerja?

Izbira je sicer velika in zato odločitev težja - katere načine kontracepcije torej poznamo?

Tabletke, obliži, kondomi in še marsikaj

Pri odločitvi za varno spolnost uporabljamo takšno ali drugačno zaščito, ali z namenom preprečevanja nezaželene nosečnosti ali da bi se izognili spolno prenosljivim boleznim. Ker je povpraševanje po kontracepciji vedno večje, se pojavlja vedno več novost na tem področju, zadnja, ki je navdušila ženske, je hormonski obliž. Poudariti je treba, da prav nobena kontracepcija ni stoodstotna, no, razen popolne seksualne abstinence. Na voljo je množica različnih oblik zaščite, od mehanske, kot so moški in ženski kondomi, do oralne, kot so kontracepcijske tabletke. Hormonska kontracepcijska sredstva preprečijo ovulacijo in spremenijo lastnosti sluzi materničnega vratu, tako da postane neugodna za semensko tekočino. Mehanske metode (kondomi, diafragme, maternični vložki) preprečujejo, da bi semenska tekočina prišla v stik z jajčecem, torej oploditev. Da zanosite, mora priti v telesu do različnih sprememb. Poleg tega da morate imeti ovulacijo in zdrava jajčeca, se mora spremeniti tudi kemična sestava tekočine v nožnici, tako da lahko semenska tekočina potuje proti maternici in se ena od semenčic združi z jajčecem. Maternična sluznica mora biti odebeljena, da se oplojeno jajčece lahko ugnezdi. Kontracepcija deluje tako, da prepreči vsaj eno od naštetih sprememb.

Katera je prava zame?

In kako zdaj izbrati zaščito, ki bo prava za vas? Posvetovali ste se z ginekologom, poklepetali s prijateljico in prijatelji, morda ste že zaslišali mamo po njenih izkušnjah. Zdaj se morate le še vprašati nekaj vprašanj, da bo metoda kontracepcije skladna z vašim življenjskim slogom in seveda tudi z željami partnerja. Prvo vprašanje je: me naj kontracepcija ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi? Če nimate stalnega partnerja ali niste prepričane v njegovo zvestobo, je edina rešitev oziroma že kar nuja kondom, moški ali ženski. Kondomi so edino sredstvo, ki ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi. Drugo vprašanje se običajno glasi: je kontracepcija enostavna za uporabo? Če se vam ne ljubi ukvarjati se z diafragmo in se vam zdi, da boste pozabili vzeti vsakodnevno tabletko, bi si lepili obliž na roko? Preden se odločite za kontracepcijo se torej vprašajte še, kakšen način uporabe je najprimernejši za vas. Je kontracepcija varna za moje zdravje, je tisto vprašanje, o katerem se morate nujno posvetovati z zdravnikom - če imate določene zdravstvene težave, vam nekatera kontracepcijska sredstva ne bodo odgovarjala! In zadnje, skoraj najpomembnejše vprašanje: si v prihodnosti želim imeti otroka? Potem se morate odločiti za tako imenovano začasno kontracepcijo, ki so na primer naštete zgoraj. Vedno več žensk se namreč odloča za permanentno kontracepcijo, torej stalno, kar pa pomeni sterilizacijo oziroma vazektomijo, torej nezmožnost zanositve. Tudi takšna zaščita postaja priljubljena;  v ZDA so po opravljenih raziskavah najpogostejše oblike zaščite sterilizacija, kontracepcijske tabletke in moški kondom.

Kaj pa naravne metode?

Te veljajo za najmanj zanesljive metode in zagotovo že ima skoraj vsaka prijateljico, ki je zanosila na 'varne dneve'. Vseeno pa vam predstavljamo tudi te metode.

• Umik spolnega uda pred izlivom: to je najstarejša in najbolj prakticirana metoda. Izredno nezanesljiva je predvsem zato, ker lahko do izliva semena pride pred orgazmom, pa tudi zato, ker mnogi moški ne morejo popolnoma nadzirati izliva semena.
• Obdobje ovulacije: ovulacija pomeni plodno obdobje. Metoda ovulacije ali opazovanja menstruacijskega ciklusa predvideva, da pride do ovulacije 14 dni pred menstruacijo. A to so samo približki, skratka, metoda obdobja ovulacije je približno enako nezanesljiva kot metoda umika uda iz nožnice pred orgazmom.
• Temperaturna metoda: temelji na merjenju bazalne temperature, ki si jo ženska izmeri zjutraj, ko se zbudi. Tako se lahko določi čas ovulacije. V prvi polovici ciklusa je telesna temperatura pod 37 °C. Približno dva dneva po ovulaciji se temperatura zviša za približno 0,2 do 0,4 °C in taka ostane skozi drugo polovico ciklusa. Pod 37 °C pade med menstruacijo. Ko se vam torej temperatura zviša, takrat ste plodni. Na spremembo temperature vplivajo mnogi dejavniki in se tudi nanjo ne gre zanesti.

Zavajajoči miti

In seveda, o takšni stvari, kot je kontracepcija, kroži nešteto domačih receptov in resnic, napačnih receptov in prepričanj, ki žal največkrat dosežejo ravno mlade, ki se zaradi neobveščenosti in morda tudi zadrege, ne upajo oditi k odrasli osebi po nasvet. Tukaj smo zbrali nekaj takih cvetk, ki se najpogosteje pojavljajo po blogih, kjer mladi razpravljajo o seksu in zaščiti:

• Po seksu si umijem nožnico: to vam prav nič ne pomaga, saj je vsakršen ukrep po tem, ko je moški ejakuliral v nožnico, zaman. Semenčice se namreč gibljejo zelo hitro in žensko jajčece dosežejo tako rekoč v trenutku.
• Med menstruacijo ne morem zanositi: žal ni tako. Če imate namreč kratek menstrualni ciklus, to pomeni na 21 do 24 dni, je povsem mogoče, da vaša ovulacija že nastopi, čeprav še zmeraj krvavite.
•  Če nimam menstruacije, ne morem zanositi: tudi to ne drži, saj lahko zanosite tudi, če še niste krvaveli.
• Če seksate stoje, gravitacija dela zame: zanosite lahko tudi v stoječem položaju, saj sperma po ejakulaciji plava proti maternici. Tudi če po odnosu sperma izteče, to ne pomeni, da je nekaj ni dospelo v maternico.
• Zanosim lahko le, če ejakulira vame: tudi če moški ejakulira v bližini nožnice in če sperma teče zunaj nožnice, lahko vseeno od zunaj pride do maternice -  in nosečnost je tu.