Nagrajenke naše akcije se že veselijo prvih vidnih rezultatov.

Če naše akcije morda niste spremljali od samega začetka, naj vam povemo, da se je tokrat naši akciji za oblikovanje telesa ter vzpostavitev ravnovesja in duha pridružilo kar šest pogumnih nagrajenk, ki pridno vadijo po vsej Sloveniji in uspešno spreminjajo svoj način življenja.

Tokrat smo obiskali tri srečnice, ki so se udeležile naše akcije, in jih povprašali, kako jim gre. "Prvi rezultati so že vidni,’’ navdušeno pove Anamarija, ki pridno obiskuje center Linea Snella v ljubljanskem Bežigradu, z njo pa se strinjata tudi drugi dve udeleženki, Bojana in Romana, ki sta prav tako nadvse motivirani.

DROBNE SKRIVNOSTI ZA VELIKE SPREMEMBE
Vas zanima, kje tiči skrivnost metode Linea Snella? Ne, skrivnost ni čudežna vila, ki zamahne s palico in v trenutku spremeni vaše telo, temveč je receptov za pot k spremenjenemu načinu življenja več. Tokrat vam predstavljamo tri, ki jih boste našli v centrih Linea Snella po vsej Sloveniji.

THERMOSLIM
Zmagovita aktivna infrardeča terapija za izgubo kilogramov in centimetrov Thermoslim je zmagovita kombinacija aktivnih terapij, ki zaradi delovanja infrardeče svetlobe, kromoterapije, konstantne temperature (37 stopinj Celzija) in aktivne vodene vadbe omogoča izjemne rezultate pri izgubi teže in obsega na najbolj kritičnih točkah ženskega telesa (trebuh, boki, zadnjica, stegna). Aparat je zasnovan tako, da je pri terapiji glava zunaj ogretega prostora, kar omogoča nemoten dostop kisika v telo. Aktivnost v Thermoslimu je učinkovitejša zaradi uporabe posebnih uteži za roke in noge, ki predele še bolj krepijo. Med vadbo je mogoče izvajati več kot dvesto vaj, kar pomeni, da lahko aktiviramo katero koli mišico, s tem pa zelo ciljno odpravljamo maščobo v tistih predelih, ki so vezani na to mišico. To pripelje do vidnega zmanjšanja obsega, izboljšanega tonusa, bolj elastične kože in metabolizma. Zaradi posebnih pogojev v Thermoslimu v približno 20 do 25 minutah vadbe telo porabi do 1500 kcal, kar je 3- do 4-krat več maščobe kot pri običajni vadbi.

Vas zanima, zakaj ravno infrardeči žarki?
Žarki so edini vir toplote, ki segreje tkivo v globino, tudi do štiri centimetre. Kombinacija infrardečih žarkov in aktivne vadbe je tudi edini naravni, znanstveno dokazani način, ki omogoča lokalizirano zmanjšanje podkožne maščobe.

BODYWARM
Sproščujoča termoterapija za učvrstitev tkiva je nujno potrebna. Zakaj? Za popolne rezultate je (ko izgubljate kilograme in centimetre) treba poskrbeti tudi za učvrstitev tkiva. Po vadbi v Thermoslimu zato sledi še sprostitev v Bodywarmu, kjer ob konstantni temperaturi (37 stopinj Celzija) in s pomočjo ozonoterapije, aromaterapije, barvne terapije in atmosfere negujemo kožo, da ostaja mehka in elastična. Ta terapija deluje na manj in srednje zahtevna celulitna stanja, odpravlja pa tudi težave, povezane z zastajanjem tekočine v telesu. 

Kako učinkuje Bodywarm?
• Bodywarm pospeši prekrvitev in zmanjša maščobni delež, zaradi česar se bistveno izboljša celulitno stanje.
• Ozon, ki se ustvari v Bodywarmu, deluje na nakopičeno maščobo in s tem omogoči najprej njeno premikanje in nato izločanje.
• Mešanica ozona, eteričnih olj, ustreznih barv in atmosfere neguje kožo, da ostaja mehka in elastična.
• Tanek sloj vode, ki se ustvari na površini kože, omogoča razpršenim eteričnim oljem vstop v limfni obtok.
• Izboljšuje imunski sistem celotnega organizma.

NA POTI DO NOVEGA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA
Zmanjševanje telesne teže vključuje veliko več kot le manj zaužite hrane. V centrih Linea Snella ne uporabljajo trendovskih diet, ki sicer lahko prinesejo hitre rezultate, a sta tako njihova dolgoročna učinkovitost kot tudi zdravstvena komponenta zelo vprašljivi. V centrih Linea Snella so se odločili, da dajo zdravju in dobremu počutju prvo mesto in največji pomen. Celosten pristop metode Linea Snella zato (poleg terapij in programov za oblikovanje telesa) vključuje tudi izobraževanje o zdravem načinu prehranjevanja, izobraževanje o vplivu čustvene dinamike na telesno težo in pridobivanje dobre telesne forme.

V centrih Linea Snella vas bodo tako naučili, kako lahko z zdravo in uravnoteženo prehrano izstopite iz začaranega kroga neuspešnih diet ter raje uvedete realne in postopne spremembe, ki bodo spremenile zdravo prehranjevanje v vaš nov življenjski slog, saj vam nudijo tudi možnost individualnega svetovanja klinične nutricionistke. 
Nezadovoljstvo z videzom lastnega telesa je pravzaprav klic po spremembi življenja. Takšna sprememba pa, poleg telesne aktivnosti in prehrambenih navad, večkrat vključuje tudi miselne vzorce in čustveno področje. V centrih Linea Snella vam bodo pomagali ozavestiti morebitne ovire, ki vam preprečujejo doseči cilj, in vas naučili, kako si začeti bolj zaupati ter poslušati svoje telo in čustva.
Poleg aktivne telesne vadbe v centru vas bodo ves čas spodbujali in vam pomagali, da bo gibanje postalo sestavni del vašega življenja. Obiskovalke želijo naučiti, kaj pomeni živeti zdravo – uživati zdravo, kakovostno, uravnoteženo in raznoliko hrano in biti telesno aktiven. A tudi to ni dovolj – spremeniti je potrebno miselne in čustvene vzorce, saj se v nasprotnem primeru teža zelo hitro povrne.

In kaj so se naučile naše nagrajenke?

ANAMARIJA ŠILAR
Anamarija pridno telovadi v ljubljanskem centru Linea Snella, ujeli pa smo jo med vadbo v Bodywarmu.

Kako vam je všeč Bodywarm?
Ker sem bolj zmrzljive sorte, se v njem odlično počutim. Temperatura znotraj je približno 37 stopinj Celzija, zato deluje zelo sproščujoče in se po naporni vadbi v Thermoslimu prav prileže počitek.

Ste preizkusili tudi druge načine vadbe?
Zaenkrat se poslužujem teh dveh naprav, seveda pa se podam tudi na Thermobike. Vadba je fantastična in upam, da bom v prihodnosti preizkusila še kakšno, ki je na voljo.

Kaj vam je pri vadbi še posebej všeč?
To, da je organizirana, ne preveč naporna in zelo učinkovita. Pri vadbi se tudi sprostim in stresu rečem zbogom, po navadi do naslednjega delovnega dne. Pozitiven učinek vadbe je tudi to, da včasih pridem vsa poklapana od napornega dne, toda po njej se počutim kot prerojeno. Razlog za dobro počutje je tudi zelo pozitivno osebje centra Linea Snella.

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Glede na to, da je ob vadbi poskrbljeno tudi za posebno prehrano, najbolj pogrešam sladke dobrote, ampak tudi za sladke nadomestke je poskrbljeno v centru, tako da načeloma ne pogrešam ničesar. Najbolj se veselim rezultatov, kar je dobra spodbuda za naprej ter dobra popotnica za spremembo življenjskega sloga.

ROMANA KOS
Romana je bila ravno pri posvetu o pravilni prehrani. 

Kakšni so bili napotki svetovalke za prehrano? Kaj ste uvedli in kaj črtali z svojega urnika?
Pri prehrani bi posebej omenila velike količine vode. Druga stvar je pet obrokov, torej red pri prehranjevanju. Pozabiš zajtrk, preskočiš malico, kosilo zmečeš vase, zvečer pa izprazniš hladilnik! Zdaj jem približno na tri ure, pišem dnevnik in terapevtka me sproti opominja na morebitne spodrsljaje, ki pa jih – če se pohvalim – ni veliko, kar pomeni, da sva se kar dobro razumeli.

Ste precej spremenili svoje prehranjevalne navade?
Prehranjevalnih navad nisem ravno korenito spreminjala, saj sem že prej pazila na določene stvari, je pa res, da zdaj še posebej pazim na red in zaporedje obrokov. To je pa prej manjkalo. Da o prigrizkih med obroki ne izgubljamo besed.

Kaj vam je pri vadbi še posebej všeč?
Vadba je izvrstna. Ko sem prišla prvič, sva s terapevtko ugotovili, na katerih delih telesa je potrebna posebna obdelava, in sestavila mi je program vaj, ki jih izvajam. Nenehno pa je ob meni terapevtka, ki me sproti opominja in vodi, da vaje izvajam tako, kot je treba!

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Kaj pogrešam? Prav ničesar! Izgubljene kilograme. (smeh) Šalim se! Ob takem programu res ničesar ne morem pogrešati. Če ste mislili s tem na kategorijo hrane, je tako, da lačna nisem, ko pa vidim svoje rezultate, mi pa pregrehe tudi na misel ne pridejo!

BOJANA FIDERŠEK
Bojana naravnost uživa pri vadbi v Thermoslimu.

Kakšen je občutek vadbe v Thermoslimu?
Izvrsten. Ko se uležem v Thermoslim, se moje telo takoj ogreje in lahko nemudoma začnem vaje. Odkar sem začela z vadbo, moram povedati, da se počutim odlično in sem v precej boljši formi. Sama s seboj sem zadovoljna in prvi rezultati so prišli sami od sebe.

So vaje težke?
Na začetku so seveda bile, sedaj pa sem se nanje že navadila. Sedaj imam že okoli trideset ponovitev vsake vaje, in ko jih bom imela štirideset, se bom spopadla z novimi. Komaj čakam, saj je delo zares odlično.

Kaj vam je pri vadbi še posebej všeč?
Pravzaprav to, da moji centimetri naravnost izginjajo. Hitro in učinkovito, brez večjih odrekanj in velikih naporov. Zadovoljna sem.

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Če vam povem po pravici, prav ničesar ne pogrešam. Že prej nisem imela težav s prekrški, kakršni so kruh in sladkarije. Je pa res, da sedaj pazim, da so moji obroki redni (na vsake tri ure) in da nisem lačna. To je naravnost fantastično!

Fotogalerija vsebine

Anamarijo Šilar smo ujeli med vadbo v Bodywarmu.

Romana Kos je bila ravno pri posvetu o pravilni prehrani.

Bojana Fideršek uživa pri vadbi v Thermoslimu.