Nagrajenke v akciji centrov za oblikovanje telesa Linea Snella pridno izgubljajo centimetre in kilograme.

V akciji za oblikovanje telesa ter vzpostavitev ravnovesja in duha z metodo Linea Snella se nam je pridružilo kar šest pogumnih nagrajenk, ki metodo in zdrav način življenja spoznavajo po vsej Sloveniji. Tokrat so z nami delile svoje veselje Petra, Renata in Helena.

Obiskali smo tri srečnice, ki so se udeležile naše akcije, in jih povprašali, kako jim gre.

"Odlično. Rezultati se že vidijo, centimetri kopnijo, z njimi pa tudi kilogrami,’’ razkrije Renata, ki obiskuje center Linea Snella v Celju, prav tako pa sta navdušeni tudi Helena in Petra, ki sta se v boj s centimetri in kilogrami spustili v Šenčurju in na Vrhniki. 

SKRIVNI RECEPTI ZA ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA!
Vas zanima, kje tiči skrivnost metode Linea Snella? Pravzaprav ne gre za čudežno dieto, niti za črtanje priljubljenih jedi z jedilnika, še za tri ure vadbe na dan. Gre za to, da boste z nekaj preprostimi koraki in z recepti, ki vam jih ponujajo v centrih Linea Snella po vsej Sloveniji, poiskali odgovor na vsa vprašanja. Zadnjič smo vam predstavili Thermoslim in Bodywarm ter opisali način svetovanja, tokrat pa vam predstavljamo še ostale tri njihove metode, s katerimi lahko tudi vi osvojite osupljive rezultate v centrih Linea Snella.

THERMOBIKE
Thermobike je kolesu podobna naprava, na kateri izvajajo aktivno terapijo za zmanjševanje obsega na predelih od pasu navzdol. Je odlično dopolnilo Thermoslimu, še posebej pri odpravi trdovratnih maščob na bokih in stegnih, prav tako pa ga priporočajo ženskam, ki imajo izrazito celulitno stanje na teh delih telesa. Priporočljiv je tudi za vse, ki pri delu veliko sedite, saj preseka ritem mirovanja in ponovno pospeši cirkulacijo skozi spodnje dele telesa.
Med vadbo se udobno namestite na ergonomsko prilagojen sedež, ki razbremeni hrbtenico in sklepe, kombinacija toplotnih učinkov infrardečih žarkov in intenzivne vadbe pa pripomore k zgorevanju maščobnih oblog. Ponavljajoči se gibi in neprekinjena obremenitev istih mišičnih skupin krepi mišično strukturo spodnjega dela telesa, s čimer pripomorete k oblikovanju skladnejše postave. Ker so aktivirane največje mišice v telesu, torej zadnjične in stegenske mišice, je vadba toliko učinkovitejša, saj velike uporabijo za svoje delovanje veliko več energije in zalog iz maščob.

VIBRACIJSKA VADBA
Vibracijska vadba je kombinacija telesne vadbe in vibracij, ki se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju številnih obolenj in težav, izjemno učinkovita pa je tudi pri hujšanju, izboljšanju tonusa kože in odpravi celulita. Poteka na vrhunski napravi Powertrainer – neke vrste vibrirajoči plošči, na kateri se izvaja različne vaje, kar omogoča učinkovito stimulacijo skeleta mišic, žilnega sistema, živčnega sistema in ostalih celic organizma tako, da sta pospešena njihov razvoj in obnova.

Ta revolucionarni način vadbe omogoča progresivno hujšanje, ki prihrani tudi do 85 odstotkov potrebnega časa in napora v primerjavi s klasično vadbo. Mišice se s kontrakcijo aktivno odzivajo na mehansko stimulacijo, ki jo povzročajo vibracije. Ob tem telo sprosti hormone, ki vplivajo na maščobni delež, ga zmanjšajo, masaža pa blagodejno deluje tudi na najtrdovratnejši celulit. Med vibracijsko vadbo se tako aktivirajo skoraj vsa (95 do 97 odstotkov) mišična vlakna mišične skupine, ki jih vadimo.
Dokazano je, da osebe, ki izvajajo vibracijske vaje deset minut, trikrat na teden, izgubljajo znatno več maščobe kot tiste, ki z aerobnimi aktivnostmi vadijo 60 minut, trikrat na teden.

NAD CELULIT IN ODVEČNE MAŠČOBNE OBLOGE!
V centrih Linea Snella po vsej Sloveniji vam nudijo tudi najsodobnejšo metodo za odstranjevanje celulita in maščobnih oblog. Ultrazvok-kavitacija velja za edino neinvazivno alternativo kirurški liposukciji.
Ultrazvok-kavitacijski sistem, ki ga uporabljajo v centrih Linea Snella, je v svetu na prvem mestu med terapijami za odpravljanje celulita in odvečnih maščobnih oblog, saj deluje s frekvenco 400 kHz, kar omogoča izjemno učinkovitost in hkrati popolno varnost. Ultrazvok-kavitacija neposredno učinkuje na maščobno celico, saj tresljaji, ki jih sproži v globino tkiva, omogočajo, da se maščobna celica odpre, limfa pobere odpadne produkte, ki jih maščobna celica izloči, in se z urinom odstranijo iz telesa. Maščoba iz odprtih maščobnih celic pa se v obliki trigliceridov izloči v krvni obtok, kjer se porabi kot vir energije, zato je priporočljivo, da se po končani terapiji poslužijo tudi lažje telesne vadbe. Gre torej za popolnoma naraven biološki proces, le da je pri kavitaciji hitrejši. Delovanje kavitacije bi lahko primerjali z odpiranjem steklenice šampanjca. Če počasi odmaknete zamašek, se plin izloči počasi, če pa steklenico pred odpiranjem stresete, se proces pospeši. Ultrazvok-kavitacija povzroči takšno, pospešeno izločanje maščobe. Videli boste, da bo že po končani prvi terapiji viden konkreten rezultat – tako na celulitu kot tudi na obsegu.
Terapija z ultrazvok-kavitacijo je popolnoma neboleča, sestavljena je iz treh pomembnih faz – odpiranja limfnih poti, UZ terapije in zaključne drenaže. Pozitivne spremembe na mestu, kjer je terapija izvedena, so vidne že po prvi terapiji. V centrih Linea Snellaultrazvok-kavitacijski sistem združuje kar štiri različne terapije:
• kavitacijsko terapijo,
• terapijo z infrardečimi žarki,
• kromoterapijo ,
• vakuum terapijo.
Ultrazvok-kavitacija zmanjšuje celulitna stanja, pospeši limfni obtok, izboljša tonus kože, zmanjša vidne kapilare, sprosti mišično napetost in pripomore k zmanjšanju obsega.
Kombinacija metode oblikovanja telesa Linea Snella in ultrazvok-kavitacije je ključ do vitkega in lepega telesa! Ker v centrih Linea Snella izvajajo tako terapijo v Thermoslimu kot tudi kavitacijo, je učinek maksimalen. S prvim pospešijo metabolizem in zmanjšajo telesno težo, z drugim pa odpravijo celulit in najbolj trdovratne maščobne obloge. 

In kako gre našim nagrajenkam?

PETRA KERMAVNAR

Petra pridno telovadi v vrhniškem centru Linea Snella, ujeli pa smo jo pri ultrazvoku. 

Kako vam je všeč vadba?
Izvrstna je. Do sedaj sem bila že v Thermoslimu, v katerem se telo ogreje na 37 stopinj Celzija, potem sem delala različne vaje za krepitev mišic celotnega telesa, telovadila pa sem tudi na Thermobiku, kjer so delale predvsem moje noge. Seveda sem se razvajala tudi v Bodywarmu, kamor grem po končani vadbi. Na splošno je izvrstno, pa tudi počutje je odlično!

Kaj vam je pri sami metodi Linea Snella najbolj všeč?
Najbolj mi je všeč vedno pozitivna energija terapevtk v centru. Spodbujajo me, ko telovadim, so vedno ob meni in mi povejo, če vaje pravilno izvajam. Tudi vaje in sama vadba so zares izvrstni, rezultati, ki se kažejo, pa so še boljši. (smeh)

Kakšna je vaša prehrana?
S terapevtko sva se podrobno pogovorili o zdravi prehrani. Ugotovili sva, da sem imela do sedaj kar nekaj spodrsljajev, kar se tiče mojih prehranjevalnih navad. Prej zjutraj nikoli nisem jedla zajtrka, ker ‘nisem imela časa’. Jedla sem šele, ko me je že pošteno stiskalo v želodcu! Za kosilo sem se potem po navadi preveč najedla … Sedaj pa si zjutraj vedno vzamem čas za zajtrk, potem pa si približno na tri ure sledijo še jutranja malica, kosilo, popoldanska malica in večerja.

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Pravzaprav ne pogrešam ničesar, no, mogoče kakšen posladek. Ampak tudi nanj pozabim, ko vidim, kako dobro mi gre pri terapiji. (smeh)

RENATA HOSTNIK

Renata pridno izgublja kilograme in centimetre v Celju, njeni rezultati pa so že precej vidni!

Kako vam je všeč vibracijska vadba?
Vibracijska vadba je name naredila zelo pozitiven učinek, saj izredno okrepi vse mišice, po vadbi pa se počutim odlično.

Katere načine vadbe ste še preizkusili?
Poleg telovadbe v Thermoslimu in sproščanja v savni sem preizkusila tudi vadbo na kolesu Thermobike, ki mi je zelo všeč in se tudi se močno razlikuje od klasičnega sobnega kolesa. Izboljšala se mi je prekrvitev nog, poleg tega pa mi je všeč, ker je med vadbo zelo ugoden položaj za hrbtenico.

Kaj vam je pri sami metodi Linea Snella najbolj všeč?
Pri metodi mi je všeč vse, tako vadba kot savna in skrb za prehrano, še posebej pa vidni rezultati po dveh mesecih, saj se centimetri kar topijo. Metoda zelo ugodno vpliva na moj organizem, na splošno se bolje počutim in imam več energije.

Kakšna je vaša prehrana?
Popolnoma sem spremenila prehranjevalne navade, seveda s pomočjo oziroma nasveti terapevtk. Moj prehranjevalni načrt je razdeljen na pet rednih obrokov dnevno. Uživam predvsem zdravo in lahko hrano, veliko zelenjave in sadja ter žitaric. Sladkarijam sem se popolnoma odpovedala.

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Lahko rečem, da trenutno prav ničesar ne pogrešam, saj mi gre zelo dobro in se prav veselim, da lahko oblečem kakšen kos garderobe z nižjo konfekcijsko številko.

HELENA SLEMC

Heleni je Thermobike zelo všeč, saj na njem pogosto odmisli vse težave in se prepusti vadbi.

Kako vam je všeč Thermobike?
Na Thermobiku sem bila do sedaj dvakrat, saj pridno telovadim v Thermoslimu, pogosto pa tudi tečem. Thermobike se mi sicer zdi dobra kombinacija z ostalimi oblikami vadbe v centru Linea Snella in je naravnost odličen.

Katere načine vadbe ste še preizkusili?
Pogosto sem tudi na vibracijski vadbi, ki mi je zelo všeč, ultrazvok-kavitacije pa zaenkrat še nisem preizkusila. Bom pa to storila v bližnji prihodnosti in nanjo komaj čakam. Menda so rezultati fantastični.

Kaj vam je pri sami metodi Linea Snella najbolj všeč?
Odlično vzdušje, ki je zelo pomembno. Terapevtke so odlične, kar naprej me spodbujajo in se mi vselej v veliki meri posvetijo. Vedno so tukaj zame, kadar imam kakšno vprašanje ali potrebujem nasvet, mi vedno priskočijo na pomoč. Kapo dol!

Kakšna je vaša prehrana?
Nisem na nobeni dieti, in ravno zaradi tega mi gre tako zelo odlično. Veliko kuhamo doma, na našem jedilniku pa so tudi enolončnice in druga zdrava prehrana. Je pa res, da sem s svojega jedilnika črtala bel riž, kruh in testenine, zvečer pa sem na jedilnik uvrstila beljakovine in zelenjavo. In moram povedati, da se počutim odlično!

Kaj je tisto, kar najbolj pogrešate?
Slane prigrizke. Saj veste, kakšen čips. Sicer pa si načrtno enkrat na teden privoščim sladico, ki jo spečem sama.

Fotogalerija vsebine

Petro Kermavnar smo ujeli pri ultrazvoku.

Renata Hostnik pridno izgublja kilograme in centimetre v Celju.

Heleni Slemc je zelo všeč vadba s Thermobikom.