| Preprosta sprememba |
|
|
|
| Pripravila:: Petra Mauer | |||
En iskren nasmeh na dan Z nasmehom ne boste le pomagali svojemu telesu, da se bo bolje počutilo, temveč boste z razširjenimi ustnicami na obrazu sprostili stres, poskrbeli za svoje zdravje in pripomogli, da boste videti bolj privlačni in simpatični. Strokovnjaki so prepričani, da ljudje, ki se več smejijo, živijo dlje kot tisti, ki ne najdejo razloga za nasmešek. Dognali so tudi, da smeh izzove smeh, zato je nalezljiv in takšno ‘nalezljivo’ stvar je dobro čim prej začeti širiti med druge. Z nasmeškom na obrazu boste videti bolj odprti, dostopni, prijazni in kmalu se vam bo zgodilo, da boste imeli okoli sebe prav takšne prijatelje, saj podobno privlači podobno. Smeh je tudi dobro sredstvo, s katerim lahko preženete slabo voljo, ohranite pozitiven odnos do sveta, znižate krvni pritisk, ker ste bolj sproščeni, z njim spodbudite delovanje imunskega sistema ter prav tako omilite stres, katerega posledice so hitro opažene na našem obrazu. S prešernim, iskrenim nasmehom se v telesu sprostijo endorfini ter serotonini, ki poskrbijo za nastanek dobre volje. Navsezadnje pa z mimiko obraza, ki jo naredite, ko se smejite, delujete mlajši in bolj privlačni. |
|||
