Predlagamo, da se postite le ob polni luni in mlaju, lahko se pa postite tudi ob krajcih.

ZAČETEK HUJŠANJA

Od 24. maja pa do 7. junija bo Luna rastoča. V času rastoče Lune je nekoliko teže hujšati. V telesu se nabere več vode in telo se nekoliko bolj krepi. Zaradi tega je povečana potreba po hrani.

LUNINE MENE

Že dolgo je uveljavljeno spoznanje, da lahko človek uspešno hujša že tako, da se ob luninih menah posti. Popolna odpoved hrani za en dan v času luninih men spodbuja proces hujšanja. Pri tem bodite previdni le na učinek volčje lakote. Če po dnevu brez hrane pretiravate s hrano, potem ta vrsta hujšanja ni za vas in je bolje, da si omislite kak drug način. Predlagam, da se postite le ob polni luni in mlaju, lahko se pa postite tudi ob krajcih.

PRVI KRAJEC

Prvi lunin krajec bo 31. maja ob 5.22. Kar pomeni, da se je potrebno začeti postiti  že ob 17.22 pretekli dan in se postiti vse do 17.22 tega dne. Dan nosi težja čustva, kar pomeni, da bo za nekatere postenje lažje. Teže pa bo tistim ljudem, ki svoja čustva tolažijo s hrano. Ta post močno priporočam, saj bo možno prek postenja čistiti tudi negativna čustva. Najlaže boste vzdržali, če se lotite povsem vsakdanjih opravil. Delo na vrtu in urejanje rož bo spodbujalo dobro počutje in odvračalo misli od hrane.

POLNA LUNA

Polna luna se bo dovršila sedmega junija ob 20.10. Tako da se boste začeli postiti že zjutraj ob 8.10 in se postili vse do 8.10 naslednjega dne. Tudi ta polna luna bo nosila nekoliko težja čustva. Povečevala bo strahove in skrbi. Na hrano boste najlaže pozabili, če se odpravite na potovanje ali si preberete knjigo o drugačnih deželah.