|
|
Preživite tri tedne v koži vitke ženske
Želite preveriti, ali vse zapisano deluje? Ali boste po treh tednih takšnega razmišljanja lažji?
|
Niso na dieti, ne štejejo kalorij in na splošno nimajo občutka, da so za karkoli prikrajšane. Kako še razmišljajo vitke ženske in kako jim lahko vi sledite, da boste izgubili tistih zadnjih nekaj kilogramov?
Si zamišljate, kako bogati bi bili, če bi za vsako uro razmišljanja o odvečnih kilogramih in samoobtoževanja zaradi grižljaja viška dobili 10 evrov? No, bogati bi že bili, vitki pa prav gotovo ne. Vitkost mora priti po naravni poti. In veste, katera pot je najbolj naravna? Številne ankete med vitkimi ženskami so pokazale, da je najlaže shujšati, če sam sebe vidiš kot vitkega, lepega, predvsem pa priljubljenega, družabnega zemljana. S samega začetka, ne glede na to, koliko kilogramov dejansko kaže tehtnica. In veste kaj, vse to tudi v resnici ste!
Vitke možgane je treba vaditi
Številne raziskave in ankete čez lužo so potrdile, da vitke ženske, ki so vitke za vse življenje, ob hrani razmišljajo približno takole:
- Ko jedo, se osredotočijo na hrano; se sicer pogovarjajo, če so med kosilom v družbi, a si ne dovolijo, da bi jih pogovor tako zanesel, da bi pozabile na porcije. Med obrokom ne gledajo televizije, niti ne odgovarjajo na elektronsko pošto. Vitka ženska se med kosilom ne bo odzvala na vaš telefonski klic, raje se bo zlagala, da je bila na sestanku. Želi uživati v vsakem grižljaju.
- Želijo, da se jim lakota zgodi. Večina vitkih ženske je v anketi dejala, da zelo dobro zaznajo, kdaj postanejo lačne. Koncentracija jim rahlo upade in v želodcu jih rahlo stiska. Istočasno pravijo, kako je to zanje jasen znak, da je treba nekaj malega prigrizniti, ne pa stlačiti v usta prvo, kar pride v roke. Vseeno večina vitkih žensk počaka približno 10 minut po tistem, ko menijo, da so lačne. Kar tako, da se prepričajo, ali morajo res jesti. Same ne vedo, od kod jim ta navada, a pravijo, kako so se tako naučile, da je vsak tretji signal lakote lažen.
- Rade si privoščijo. Vitke ženske dobro vedo, da če ne bodo potešile svojega ‘sladkega zoba’, bodo le še bolj vneto iskale naokoli, kaj bi lahko prigriznile. O, da, vitke ženske sežejo po piškotu, kadar jim ta res zadiši. A ker nimajo občutka, da bo ta eden in edini in potem ves mesec spet nič, pri enem ali dveh tudi ostanejo.
- Vitke ženske se redno ukvarjajo s športom. Drži kot pribito! Telovadijo, tečejo, kolesarijo, hodijo, plešejo, kot bi bile debele in bi morale za vsako ceno shujšati. Vsak dan! Pa ne zato, ker bi želele shujšati, ampak zato, ker so že davno spoznale, da so po telesni vadbi boljše volje in da so zaradi nje boljšega zdravja. Telesna vadba zleze vitkim ženskam pod kožo kot umivanje zob, k prenajedanju nagnjeni ljudje pa žal v njej pogosto vidijo mučne ure telesne vzgoje iz srednje šole.
- So družabne! Značilno za vitke ženske je tudi to, da vedno načrtujejo, kaj bodo počele, s kom se bodo družile in smejale, in ne, kaj bodo jedle. Ne razmišljajo toliko o hrani kot o življenju. Vitke ženske si sproti odpuščajo. Do sebe se dosledno obnašajo kot do svoje najboljše prijateljice. Če pojedo preveč, si rečejo, da pač naslednjič ne bodo. In se nasmehnejo. Če se vendarle zagledajo v televizijsko nadaljevanko in pozabijo na tek, si svojo nepopolnost zlahka odpustijo in nadaljujejo življenje. Raje kot v negativnem, se znajdejo v pozitivnem začaranem krogu.
- Telovadijo za zabavo! Vitko žensko boste prepoznali po igri na igrišču. Ni ena tistih, ki bi s klopce opazovala igro svojih otrok, ampak se jim raje veselo pridruži na toboganih in vrtiljakih. Avtomatično se odpovedo dvigalu in se v svojo pisarno odpravijo po stopnicah, ne lovijo avtobusa, ampak gredo k prijateljici peš.
- So vešče medsebojnih odnosov. Zanimiva lastnost vitkih žensk je še ta, da so rahločutne in igrive v medosebnih stikih. Znajo prisluhniti sebi in drugim in kovati pristne prijateljske ter kolegialne odnose. Z veseljem se priklopijo na Facebook in odpišejo prijatelju. Niso nagnjene k prepirljivosti in zameram, s seboj ne nosijo težkih duševnih bremen. Kar nas niti ne sme toliko presenetiti. Samo pomislite, koliko energije bi pridobili za vse to in še kaj več, če bi nenadoma nehali misliti na hrano.
Preživite tri tedne v koži vitke ženske
Želite preveriti, ali vse zapisano deluje? Ali boste po treh tednih takšnega razmišljanja lažji? Več preberite v julijski številki revije.
|
